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L’équitation pour améliorer son bien-être
Le cheval, animal sensible a beaucoup à nous apporter. Très sociable, ils ont besoin tout comme nous d’être connecté avec d’autres chevaux ou être humains. L’équitation apporte des avantages psychologiques à beaucoup de…
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Se connecter à la nature
Besoin d’un regain d’énergie physique et mentale ? Se connecter à la nature est primordial pour déconnecter des soucis quotidien et diminuer son stress. Souvent inconscients des bienfaits que cela peut nous apporter,…
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Faire du trail pour allier sport et nature
J’ai découvert le trail il y a quelques années après avoir pris goût à la course à pied. Aimant la nature, ça a été la meilleure façon pour moi d’allier les deux. Pour…
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La natation, un sport complet pour le corps
Pourquoi se mettre à la natation ? Qu’est ce que cela va vous apporter ? Avez-vous déjà essayé de suivre des cours ? Voici quelques uns de mes avis qui vont peut-être vous…
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Fitness & Bien-être
Le sport est primordial pour améliorer sa santé et être en forme. Pour que sa recette fonctionne il faut pratiquer régulièrement. Le fitness favorise l’activité cardiaque et offre une meilleure résistance au coeur.…
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Pratiquer le yoga, pourquoi ?
Mieux respirer, s’assouplir, fortifier son dos, renforcer ses articulations… tant de points positifs qui amélioreront votre bien-être grâce au yoga. Découvrez comment améliorer votre posture et votre équilibre, comment être plus zen et…
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J’ai décidé de tenir un journal intime
Parce qu’il est important de se souvenir des belles choses, d’apprendre à se connaître et avant tout d’avoir son jardin secret, j’ai commencé depuis plusieurs années maintenant à tenir un journal intime. Ça…
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Ma Visite d’Annecy
Je vous raconte mon séjour à Annecy, curieuse de cette ville, j’avais besoin de me rendre sur place pour voir de mes propres yeux ce qui se passe là bas. Annecy est en…
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Faire du bénévolat
Cela fait maintenant plusieurs mois que j’ai intégré une association pour m’occuper des chevaux sauvés de la misère et de la maltraitance. Aujourd’hui je vous en parle car faire du bénévolat apporte que…
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Séjourner à Prague
Idées, endroits, conseils, activités… savez-vous quoi faire à Prague pour passer un séjour inoubliable ? Entre les deux quartiers principaux et les quartiers moins touristiques, découvrez les incontournables et la vie locale. Les…
